Je ne connais personne qui mange comme moi !!

Je ne connais personne qui mange comme moi !!

Dans le milieu de la culture physique et du coaching dans lequel j'évolue, les désordres alimentaires sont monnaie courante et je ne pense pas uniquement aux personnes en surpoids. En effet, sais-tu que beaucoup d'athlètes "physiques" souffrent de troubles du comportement alimentaire suite à une compétition ? Dans le jargon culturiste, cela s'appelle le "rebond" qui signifie que l'athlète rentre dans une période dite de "reprise de masse". Il ou elle peut enfin stopper les restrictions alimentaires subies pendant des mois dits de "sèche" et manger en peu de temps des quantités extravagantes de nourriture qui déclenche dans certains cas une prise de poids de 20 kilos en un mois ! Les psychologues appellent ce comportement l'hyperphagie boulimique ou le grignotage compulsif.

Ce trouble du comportement alimentaire ne m'est pas inconnu. J'ai rencontré ce même type de problème après ma première compétition. L'envie de manger et de se faire plaisir par la nourriture est tellement forte qu'on oublie même parfois ce qu'on aime manger de ce qu'on aime moins. Un exemple très simple d'aliment qui ne m'a jamais attiré : le Nutella. Je me suis retrouvée (ou perdue) à manger des pots sur des tartines de Pains des Fleurs. Qu'est ce qui m'arrivait ? Je subissais ce que beaucoup d'athlètes, mais aussi beaucoup d'hommes et de femmes suivant des régimes restrictifs connaissent bien, un trouble compulsif alimentaire suite à une période de restriction.

Grâce à mon expérience personnelle et à celle de mes clients, je comprends beaucoup mieux ce phénomène. La sensation de déprime, de dégoût de soi-même, manger à en avoir envie de vomir... est un trouble de santé mentale et croire que se mettre au sport ou juste entamer une diète va régler le problème est un leurre. Le travail de thérapie avec un psychologue spécialiste de la question est capital, c'est la raison pour laquelle dans le cadre de mon travail, je dirige mes clients ayant ces pathologies vers les cliniciens associés à l'entreprise.

Sortir de ce schéma est faisable et en réalité des coaches comme moi-même ainsi que les médecins, psychologues, nutritionnistes, diététiciennes... sont là pour aider et accompagner dans ce processus. Qu'on parle d'anorexie ou d'hyperphagie boulimique, au moment où la maladie (oui oui c'est bien une maladie) est identifiée, des traitements existent avec l'association de plusieurs professionnels de santé qui travaillent en synergie avec le patient pour l'aider à guérir.

Soly