Le Chocolat Communion

Le Chocolat Communion 

Aux Antilles, quand il pleut on pense souvent à se "réchauffer" avec un bon chocolat traditionnel !

Seul hic : le lait de vache et le lait concentré sucré sont anti-corps de rếve ! ! !

Alors quoi faire ?

Merci à Mr Victor Chapel d'avoir partagé la recette de ce merveilleux chocolat communion version Fitness !

C'est un régal et je pense même meilleur que la version originale (me sens plus légère même après avoir

craqué pour deux bols ;)

Dans son livre "Vivre jusqu'à 120 ans comme Moise", voici la recette de Mr Chapel :

Et pour finir en cadeau, la recette de Gwenna, l'une des clientes émérites de Soly Gym Club qui partage 

avec nous sa recette de crêpe sans farines ;) J'espère que cela te plaise !

2 oeufs

1 blanc

1 pincée de sel

1 banane

15g de miel

30ml de lait d'amande

1 carreau de chocolat noir 85% cacao; faire cuire à l'huile de coco et saupoudrer de noix de coco râpé pour servir :)